Stress- en burn-out coaching is een intensieve en systematische vorm van coaching, gericht op spoedig én verantwoord terugleiden naar werk of een andere levensinvulling.
Het verschaft inzicht in de eigen stressoren en verbetert de stresscopingsvaardigheden.
Het biedt methoden om stress te verminderen, burn-out te voorkomen, verkorten of verhelpen.
Daarnaast versterkt het preventief de stressbestendigheid van mensen zonder spanningsklachten.
Samen maken we een stappenplan zodat we concreet kunnen werken aan herstel,
re-integratie of aan het anders omgaan met stress.